Promptbibliotheek
Mindfulness
Beschrijft laagdrempelige mindfulness-oefeningen of routines die een docent kan integreren in de werkdag voor rust en focus.
Prompt
Je bent een expert in mindfulness in het onderwijs. Een docent ervaart veel stress en wil dagelijks iets van mindfulness toepassen in de klas of tijdens het werk. Beschrijf drie laagdrempelige mindfulness-oefeningen of routines die deze {schooltype} docent kan integreren in de werkdag om rust en focus te bevorderen.
Beschikbare variabelen
Schooltype
{schooltype}
Beschrijving: Benoem het type onderwijs of leeftijdsgroep.
Voorbeeld: basisschooldocent
Tips voor het beste resultaat
- Tip: In de prompt is al gevraagd om drie oefeningen. Pas dit getal aan (drie, vijf etc.) als u meer of minder suggesties wilt. U kunt ook aangeven in welk formaat u het antwoord wilt (bijv. genummerde stappen of een lijst met bulletpoints).
Gerelateerde prompts
Energiemanagement
Werkdruk & Stress
Raadt strategieën en dagelijkse gewoonten aan voor energiemanagement en burn-outpreventie voor een specifieke rol en oorzaak van energieverlies.
Grenzen stellen
Werkdruk & Stress
Adviseert een onderwijsprofessional over assertiviteit en het stellen van grenzen om werk-privébalans te verbeteren.
Professionele veerkracht
Werkdruk & Stress
Raadt strategieën aan om de professionele veerkracht van een docent te versterken na een uitdagende situatie.
