Promptbibliotheek
Stress-regulatie
Beschrijft concrete technieken of routines om leerlingen in de klas te helpen bij stress-regulatie.
Prompt
Je bent een expert in het ondersteunen van leerlingen bij stress-regulatie. Je merkt dat veel leerlingen in {klas-leerjaar} gespannen of gestrest zijn, bijvoorbeeld rond toetsen of presentaties. Wat kun je in de klas doen om leerlingen te helpen hun stress te verminderen en beter te reguleren? Beschrijf 4 concrete technieken of routines die je kunt toepassen.
Beschikbare variabelen
Klas/leerjaar
{klas-leerjaar}
Beschrijving: Bijvoorbeeld groep 8, klas 5 havo
Voorbeeld: groep 8
Tips voor het beste resultaat
- Tip: Als je aangeeft waarbij ze stress ervaren (bijv. “tijdens proefwerkweken” of “voor een spreekbeurt”), kan het antwoord daar specifiek op ingaan met gepaste technieken (zoals ontspanningsoefeningen, time-management instructie, of ademhalingsoefeningen vooraf).
Gerelateerde prompts
Hechting en binding
Trauma-sensitief Onderwijs
Geeft concrete acties/benaderingen om een vertrouwde band op te bouwen met een leerling met mogelijk hechtingsproblematiek.
Traumasensitieve aanpak
Trauma-sensitief Onderwijs
Geeft concrete strategieën voor een traumasensitieve aanpak voor een leerling die getriggerd wordt door een specifieke situatie/prikkel.
Veerkracht ontwikkeling
Trauma-sensitief Onderwijs
Geeft concrete aanpakken of activiteiten om de veerkracht van leerlingen die te maken hebben (gehad) met moeilijke omstandigheden te vergroten.
